我想戒烟老是戒不掉，怎么办

病情分析：戒烟是一个逐步改变的过程，并不是突然停掉，这种情况身体不能完全适应。指导意见：首先要有一定的信心，逐步减少吸烟量，可以每天减少一支，或者是每周每月减少一支，通过这样逐步的让心里有一个耐受过程，同时要增加生活内容。

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