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晚上运动是饭前还是饭后？

提问时间：2020-04-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：一般是饭后运动对人体有益的，饭前容易引起低血糖等反应。饭后还能加快体内的新陈代谢，对消炎功能也有帮助的。

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