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小腿不直怎么矫正？膝盖处赘肉多怎么减？有

小腿不直弯曲，膝盖处赘肉多怎么减呢？运动可以吗？

提问时间：2020-02-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好,小腿上有肌肉减起来还是比较费力的,首先,建议您尽量不要跑跳,能让腿歇着就歇着,这样经过大约1-2个月,肌肉就没有了, 然后就是需要减掉肌肉转化来的肥肉,这个比较简单,注意节食就可以的,

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