睡觉翻来覆去，累，全身不舒服，是什么原因？

问题分析：你好,这样的情况考虑是神经衰弱的表现,常见的因素多因过度劳累,情志不畅等诱发.其它的因素都是不常见的意见建议：你的情况建议使用安神养血的中药；

用食物改善失眠症状；增加锻炼的强度；调节心神状态。这些方法可以从根本上治疗失眠，不只是改善失眠症状。失眠患者可以多吃些莲子、枣等祛火、补血、安神的食物，保持情绪平稳，心态放松，不计较得失