我23岁，晚上做事，所以我这3个月是晚上6点吃饭。

问题分析：对于这种情况，可能是有饮食不规律造成腹胀等问题，要注意适当调理，对缓解症状有帮助指导建议：首先不建议吃药物治疗，注意多吃一些清淡饮食，少吃宵夜，注意多吃一些瘦肉粥小米粥等，对调理肠胃是有好处的，对缓解症状有帮助。

同时平时要注意吃些萝卜等帮助消化的食物，对缓解症状有帮助