脖子根部和左边肩膀肌肉疼

偶尔的这样可能是抻着了，经常性的这样的话，可能是因为颈椎不适导致的神经压迫造成的，也可能是经常性的活动导致的劳损造成的。

长时间的低着头工作，很容易给颈部过大的压力造成疼痛。您现在可以用热敷的方法试试，还有就是吃一些活血化瘀、止疼的药物，能起到一定的缓解作用。

经常性这样的话建议您做一个检查。