怎么吃能长胖最快？

患者想通过暴饮暴食达到长胖的方法是非常不正确的，这种方法是非常不可取的我们胃的承受能力是有限的，而且饮食是非常规律的突然的吃多对肠胃的伤害很大。

一般建议想增肥的人采取少食多餐的方法，每天吃饭的时候还是按照平时的适量来吃，到了早上十点或者是下午三点左右的时候吃点零食，每天要吃肉、鸡蛋等高蛋白的食物，还有一点很重要就是固定时间锻炼身体。