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倒走有益治疗腰间盘突出吗？该注意哪些事项

搬东西扭到腰，去医院拍片子说是第四节腰椎不稳定，第五节有点腰间盘突出，有时腰会痛，贴点药膏可以缓解，听说倒走有益治疗腰间盘突出？是否真的？需要注意哪些事项？

提问时间：2020-05-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，你说的是腰椎间盘突出，腰椎失稳。嗯，平时倒着走对腰椎间盘突出是没有好处的。当然也没有坏处。平时避免频繁弯腰，避免抬重物。

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