病情分析： 您好，从症状来看应该是肝气不疏引起，建议注意休息，意见建议：避免精神紧张，不要吃辛辣食物，在治疗上建议采用中草药辨证用药调理，会有很好的治疗效果。
建议注意休息，避免精神紧张，不要吃辛辣食物，药物方面可以口服逍遥丸、越鞠保和丸进行治疗
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