医生我需要你的帮助。

病情分析：你说的情况不都是很正常的生理现象吗？小便的颜色如果真要是你说的白色，其实应该是透明色吧，一般只能说明身体缺水，但是如果真要是实实在在的乳白色，那么可能就是乳糜尿，又或者存在着肿瘤相关的风险，只不过你这个年龄肿瘤的可能性非常低，再有就是凉的食物吃过以后出现了腹痛的情况，这明显就是由于肠痉挛的导致的结果，属于正常的，冷的食物刺激导致的可能性。

指导意见：所以你这样的情况，对于腹痛只需要多喝水就能够缓解，而对于小便的透明色一般不用管，如果是乳白色，那就到医院做B超检查