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运动完或汗蒸后可以马上洗脸洗澡吗?

运动完或汗蒸后可以马上洗脸吗?用冷水还是热水?可以马上敷面膜吗?可以马上洗澡吗?用冷水还是热水?运动或汗蒸过程中可以喝水吗?冷水热水都可以吗？汗蒸一般多长时间就可以?:需要医生帮助提供远程诊断：运动完或汗蒸后可以马上洗脸吗?用冷水还是热水?可以马上敷面膜吗?可以马上洗澡吗?用冷水还是热水?运动或汗蒸过程中可以喝水吗?冷水热水都可以吗？汗蒸一般多长时间就可以?

提问时间：2020-02-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

汗蒸后不能用冷水洗,因为回给脸部毛孔带来压力,影响正常的工作,身体也是,汗蒸后六小时内不要沐浴指导意见建议在出汗时请不要立即用冷水洗脸,擦身或洗冷水澡,要稍休息一会,应循序渐进,把汗擦干或让汗收了以后再用温热水洗浴.热水洗澡虽不能马上降温,但热水能扩张皮肤的毛细血管,毛孔开放之后,有利于人体的新陈代谢和机体排热,也有利于去除皮肤表面的油腻

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