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下巴脱臼动两下就复位了但是不疼四天前

四天前我张大嘴唱歌,突然下巴不能复位,动两下就复位, 全过程也没什么疼的感觉,我记得二十年前也有过几次,都没当回事,我现在看了网上的一些介绍才知道这是下巴脱臼,现在心里真害怕以后还不会这样?现在怎么办呢,我特爱唱歌想得到的帮助：给些好建议

提问时间：2020-05-21

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