手和脚一直冰凉咋回事?

问题分析：你好，一般来说，手脚冰冷是由于阳气虚弱，四肢末梢循环不畅，供血不足引起的。这种情况，是中医所说的“肾阳虚”的表现，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底。

意见建议：建议最好是去看看中医，也可以适当的服用点金匮肾气丸试试效果，平时多锻炼身体，晚上睡前可用热水来泡泡脚。

多多食用温补的食物如红糖、羊肉、红枣等。