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压力大，恐艾严重，精神高度紧张

压力大，精神高度紧张，还恐艾很长时间了，会引起植物神经紊乱吗？现在干呕，恶心，喉咙疼，舌苔白厚，额头有时发热。有时胳膊疼，有时手臂疼，胃也一直疼。胃里还发热。性交后六个月检查了艾滋病抗体是阴性，身上的症状不消失就一直害怕

提问时间：2020-06-07

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：一般精神高度紧张的人情绪容易激动，脾气比较暴躁，容易焦虑，睡眠不好，不思饮食，严重情况会使身体负担加重。
建议：平时应尽量纾解，可以找到一些比较好的发泄方式，多听一些比较舒缓的音乐等进行调节，严重情况下可以去看看心里医生，平时注意饮食清淡。

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