你好,从你描述的病情来看,我主要考虑是抑郁症,重新开始工学习，工作学习可以让你生活规律找到自己的价值感。运动时脑中所分泌的生化传导物质像抗抑郁药物一般，能减轻抑郁。
运动不只可健身，增加免疫力，同时也使你的心理坚强起来。
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