长了四年的痘痘，留下很多坑，如何平复痘疤

皮脂分泌旺盛，毛囊导管角化过度致使皮脂导出不畅。易引起痤疮及痘痘。另外微生物感染、炎症反应、精神因素等也会引发痘痘。

如果用手挤压痘痘造成感染就会使色素沉淀形成痘印。指导意见建议平时忌食油腻辛辣刺激性食物。多吃水果蔬菜，保持皮肤清洁，不要用油性化妆品，不要熬夜，不要用手挤压痘痘。

如果情况严重建议做化蝶水氧治疗。用纳米小的水氧微粒清除真皮层的毒素垃圾，改善皮肤环境。痘印可以用点阵激光治疗。