我今年53岁，女，左胳膊高举肌肉疼有一月多了，活动

指导意见：你好.胳膊的疼痛的情况多种情况可以引起.如劳损、骨关节炎或有颈椎疾病影响到等.建议采用中医保守疗法-穴位外敷法.直接贴敷疼痛部位和相关穴位.可舒筋活血、消肿止痛、活血化瘀、祛风除湿.药物分子经皮肤吸收参与血液循环.直达病灶.并通过皮肤传导至经络.筋骨.激发肢体的调节功能.促进功能恢复而达到快速治愈的目的 .祝早日康复！