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问患者提问

斑秃的人吃维生素B好不好

我脱发特别严重，头发还经常出油，洗一次要掉很多的头发，把我心疼的不得了，朋友推荐我用生发的洗发水，刚开始用的时候还不错，头发掉的也少了，可是用了一段时间就没效果了。听说维生素B治疗斑秃管用，不知道真的假的。患有斑秃的人可以吃维生素B吗？

提问时间：2020-02-04

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，斑秃患者应多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，它们能起到乌发、固发、养发的效果，可使头发柔顺并亮泽；
保持平衡饮食，合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食品十分重要。只有保证全面合理的营养，才能有利于头发的生长。

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