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补钙选择晚上好还是白天好?

补钙选择晚上好还是白天好?补钙晚上好还是白天好问一下补钙在晚上好还是白天好
提问时间:2020-05-31
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,补钙还是选择白天较好,因为晒太阳可以促进钙的吸收。意见建议:建议多喝水吃新鲜水果蔬菜,积极参加体育锻炼勤晒太阳,戒烟酒不熬夜,避免油腻辛辣生冷食物。

    祝生活愉快。

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