脾胃虚平常饮食建议多吃什么、少吃什么食物，有没有什

问题分析：您好，脾胃虚常由脾气不足，饮食不节，劳累过度，久病消耗，忧思过度等所致，导致脾胃的运化能力减弱。意见建议：建议禁食生冷寒凉的食物，如冰镇的东西，西瓜，苦瓜，冬瓜，柿子，梨，等，多食用性温健脾的食物如羊肉，葱，蒜，扁豆，山药，大枣等。

注意腹部的保暖，三餐合理膳食，避免熬夜和情绪的波动。