您好,低脂低热量低盐饮食:选用脱脂牛奶,烹调时尽量选用植物油,少食动物内脏、肥肉、鱼子、脑髓等含脂肪高、胆固醇高的食物,少食煎、炸食物和甜食,盐的摄入量控制在6g/d以内.保证充足蛋白质的摄入,如鱼、虾、瘦肉、海米等多吃含维生素、纤维素多的食物,如蔬菜、水果、粗粮等晚餐不宜吃得过饱,睡前不要加餐.多饮水:可饮绿茶、花茶等,以促进机体代谢及代谢废物的排泄。
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