肠胃胀气打嗝放屁是什么原因

胃胀气打嗝放屁多，是由于消化功能紊乱，胃蠕动减弱，食物在消化道内长期存在，产生了大量气体，就会出现一系列消化道症状。

对于这类胃肠蠕动差的人群，首先要注意饮食，尽量吃容易消化的食物。可以吃一些促进胃肠蠕动的食物，比如香蕉、红薯等。

平时平躺的时候，可以围绕脐周，顺时针做按摩。养成健康的排便习惯。