睡觉做梦的原因。

做梦发生在睡眠中。应该认为睡眠质量很差。主要原因是睡眠时间短，睡眠时间长。这种现象主要是由平时的心理压力、心理紧张、兴奋等因素引起的。

我们要注意养成良好的工作和休息习惯，也要注意调整心情。如果症状明显，也可考虑服用药物，如口服脑心术、安神补脑片等专有药物，也可用于睡前暖足，或穴位按摩等改善睡眠的方法。