你好，如果是大便硬，多见于饮食不好、上火、胃肠道蠕动缓慢等导致，可以多吃蔬菜水果，多喝水，不要吃辛辣食物，另外可以服用通便灵胶囊、西沙必利片等药物治疗，如果出现排便困难可以使用开塞露治疗，也可以就医检查治疗。
梨可以适量吃，没有个数要求。
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