你好,根据你所描述的情况。引起中暑的原因有多方面,比如温度过高,喝水过少,出汗过多等等。建议要注意休息,多喝水,避免高温的环境,室内要保持通风换气,保证充足的睡眠,可以吃点藿香正气软胶囊,有解暑的功效。
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