怀孕后烦躁不安，愁了五个月孩子会成傻子吗

孕妇自己也应充分地了解孕期自己身体发生的变化，在心情烦闷的时候听听音乐，看看书，或出去散散步，均有助于排解不良的情绪。

妻子也应充分地体谅丈夫的难处，丈夫在工作过后，还要照顾自己，对方也同样是面对诸多困难，妻子应尽量少发脾气。与身心疲劳和怀孕辛苦及内分泌等因素有关系，要尽可能做到凡事豁达，不必斤斤计较；

遇有不顺心的事，想一想自己肚子里的宝宝，为了他的健康发育，应克制自己，你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。