您好:秋季气温多变,容易诱发感染,而且这个季节是流感、上呼吸道感染、甲肝或戊肝等疾病的高发期,肝病患者很容易并发或感染上述疾病。
如果感染了这些疾病,免疫功能就会出现下降,原有肝病就会加重或旧病未好又添麻烦。而且刚刚过去的季节,人体脾胃功能已经减弱,肝脏也承受着一定的负担,秋季人们习惯大量进补,这样会骤然加重脾胃、肝脏负担,是肝病复发。
肝炎患者要注意均衡饮食:求速效减肥,三餐只吃水果,而不吃其它食物,或者是“低糖饮食”──高蛋白、低碳水化合物的饮食组合,不均衡的饮食增加肝脏负担。
肝脏负责把吃进的食物,转换成身体能量来源。对肝脏来说,把非碳水化合物转化成能量,比把碳水化合物转化成能量更吃力。
均衡的饮食组合应该是60~70%的碳水化合物(例如米饭、面食,20~30%的蛋白质(例如肉类、豆类,10~20%的多元不饱和脂肪(例如植物油。
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