问题分析：手脚凉你的症状考虑是肾阳亏虚导致的。症状是属于气血亏虚引起的，建议口服硫酸亚铁片和VC片和氯化钾缓释片治疗 ，意见建议：你可以通过饮食和中成药来进行同时治疗。
饮食上可以吃羊肉、泥鳅来进行食补，同时建议你注意增加锻炼，规律作息。
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