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吃什么蔬菜可以补气血

吃什么蔬菜可以补气血我现在刚产下二胎宝宝，吃什么蔬菜可以补气血？我以前就有贫血的情况。

提问时间：2020-05-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，根据您描述的情况，建议您多吃富含铁元素的蔬菜，如菠菜等。意见建议：建议您多食用含铁元素的食物，如菠菜等，贫血患者的治疗方法是多食用补气补血的食物，如桂圆红枣，多喝红糖姜茶，多饮温开水，适当的多增加一些运动量，不要久坐。

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