腰椎有一点麻有一点疼痛坐一会儿站起来都有声音出力要

问题分析：你好，根据您提供的信息：你出现上述症状，可能是由于长时间的做立或站立时使腰肌劳损而引起的上述症状的。意见建议：建议你去医院拍腰部CT片，以排除其他疾病，然后用红豆带加热后热敷腰部，并且按摩腰部，然后再热敷。

也可以结合针灸治疗。坚持锻炼身体，注意保暖，忌辛辣刺激食物和生冷食物等。