问患者提问

我身高175体重170

您好，我身高175体重170，太胖了，如何减肥才是最好的呢

提问时间：2021-10-18

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

病情分析：您好，根据您的阐述，减肥必须要讲究科学健康减肥的哦。指导意见：您好，减肥第一就是必须控制饮食，控制饮食不是节食，除了一日三餐外禁止吃任何零食甜食，第二就是必须运动，一天最少两个小时的有氧运动，坚持就有很好的效果。

相关问题