问患者提问

每天吃三个苹果好吗？

早上一个，中午一个，晚上一个，好吗？不是减肥，喜欢吃

提问时间：2020-03-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好！苹果含有多种维生素，可以这样吃，但上午吃吸收的营养最多，在饭前或餐后两小时服用指导意见要多喝水，适当吃些新鲜水果和蔬菜，注意休息，适当锻炼身体

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