最近脸部发红瘙痒刺痛脱皮

大概一周前吧，晚上吃了点烧烤 后面凌晨肚子饿又吃了包方便面结果第二天起来脸部就有点不舒服慢慢地后面我以后该怎么避免这种情况发生越来越严重开始呈现发红瘙痒刺痛脱皮现象去看了医生医生说我这是肺热心热引起的还有点脸部过敏现象。想得到的帮助：请问我以后该怎么避免这种现象发生这病情的因素也跟自身的免疫力低下有关系？