喉咙下面堵，老是打嗝是什么原因

胃不太好吧，养养胃吧，吃面食，粥，养胃，不要吃完饭，做剧烈运动，对胃不好，蔬菜，肉食每口要咀嚼25次以上，才好消化，早上没时间吃饭，没关系，喝点水，为的稀释胃酸，不伤胃，实际经验，没有影响到体力，但要喝水。

建议少吃刺激食物或过冷过凉的食物！可以试着在睡觉的时候弄以个小枕头放在脖子下面。