您好！根据您的描述，应该是膝关节滑膜炎，是有无长期打篮球剧烈运动造成，建议减少体育运动，运动后膝关节局部冷敷，减少滑液渗出，平时注意保暖避免着凉，一般就没事的。
您这种情况属于最轻度的滑膜炎，没事的。
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