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孩子怎样养成一个好身体

我的一个同事的孩子现在已经9岁了，是个男生。从小就身体就不是很好，生长发育缓慢。还经常性的发烧感冒，时不时的会犯肠胃炎，上吐下泻。很担心孩子的后天的发育，想问一下孩子怎样拥有一个好身体？

提问时间：2020-03-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

孩子身体虚弱可以从小锻炼孩子，肠胃不好可以口服益生菌或者是斯维诺，先调理一下肠胃，然后注意饮食，多喝水，多吃蔬菜水果，鱼肉虾也要均衡的吃，增加营养。
少吃辛辣的食物，三餐定时定量，饭后适当的运动。

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