问题分析：您好，日常生活中影响免疫力因素很多，但食物的因素尤为重要。如果免疫系统所必须的营养诸如蛋白质，维他命，矿物质不足，它就不能正常发挥作用。
意见建议：建议您要注意身体,不要太劳累，不要吃硬东西,并且长期坚持，多吃蘑菇、大蒜可提高免疫力。
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