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我在租的家里住晚上经常到2，3点半夜惊醒，但总处于清醒状态，在其他地方地方放睡得都很安稳这是什么情况

提问时间：2020-04-06

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你好！根据你的描述；适应不熟悉的地方需要一个过程，睡觉之前做些适当的运动，让身体疲劳到极点，保证晚上能睡个好觉，坚持几天，自然就好了。
根据你的情况，建议，吃些凉性的食物，人上火了，也会睡不着

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