博苏富马酸比洛尔药怎么停？

健康指导：减肥药针灸以及节食等减肥方法对人的危害较大，而且容易反弹，所以建议从饮食和运动入手。食物要多样化，饮食结构搭配合理，以清淡为宜，适当增加高纤维类食物，如新鲜蔬菜和水果，五谷杂粮。

忌食烟酒；忌吃辛辣刺激的食物；辣椒、生姜、辣椒等辛辣之物最好不用；忌偏食；忌吃油腻难消化食物；忌油炸、烧烤、高盐高脂肪食物；

忌油炸、烧烤、食物。