经常晚上腰疼怎么办

腰疼可能是由于脊柱骨关节及其周围软组织的病症所引起的。如腰肌劳损、肌纤维织炎，以及由挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等，都可能会引起腰疼。

另外如果床垫过于柔软，也会出现腰痛的情况。建议采用理疗、按摩等方式进行治疗，同时要睡硬板床，保持脊柱的生理曲度。