患病毒性感冒在饮食上应注意哪些？

感冒饮食原则

1.多吃富含钙,锌元素及维生素的食物,对病毒有一定的抑制作用.萝卜,梨,猕猴桃,柑橘及各种蘑菇能提高人体的免疫力,适当多食对预防感冒有一定作用.

2.鸡肉,鸡汤中含有人体所需的多种氨基酸,可以有效增强人体对感冒病毒的抵抗能力.因此,感冒初期喝些鸡汤可有效消除呼吸道中的病毒,促进痊愈.

3.感冒病人宜食粥,藕粉,面条等稀软的食物.另外,根据病情,风寒型者宜多吃葱,生姜,大蒜等发汗散寒食品；风热型者宜多食有助于散热,清热的食品,如绿豆,萝卜,白菜等。