你好，根据你描述的情况。如果没有发烧，考虑有内热的可能。根据你说的情况，这种情况可以先量一下体温，如果体温不超过37度，那考虑就是那个导致的。
可以先多吃点蔬菜水果，多喝点水调理看看，如果有必要也可以吃清火片。
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