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越劳累越睡不着觉怎么办,常常做了越累的体力工作就越睡不着真烦哦

越劳累越睡不着觉怎么办,常常做了越累的体力工作就越睡不着，真烦哦。

提问时间：2020-02-26

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，长期的紧张劳累可能会引起睡眠的不足，大脑紧张引起失眠。

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