从你的症状描述来看应该是一个气血虚证，一般有;心悸怔仲，头晕，多梦，健忘，食欲不振，腹胀，消化不良，便溏，神疲乏力，手脚麻木，舌淡苔少，脉细弱等症状。
可以口服人参归脾丸，平时注意合理饮食，多吃一些动物性蛋白和绿叶蔬菜，注意休息，适量运动，调畅心情。
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