腰5骶1椎间盘环形超出椎体边缘，硬膜囊受压

你上述检查结果提示你有腰椎间盘突出症的，该病保守治疗只是缓解症状的，要根治需要手术治疗的，治疗疗程比较长，而且不容易治愈的，你要引起注意的，合理用药积极治疗。

平时要注意休息了，不要进行超负荷的活动了，你是不能进行军队的锻炼的，这会加重病情的，可以应用消炎痛对症镇痛治疗，或者应用奥尔芬镇痛治疗，治疗效果是比较明显的，配合中医理疗，加强腰椎的按摩、热敷等治疗，促进局部血液循环，可以有效缓解疼痛。

平时要适当活动，切忌久坐或者长时间伏案工作。