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抑郁焦虑跟大脑有关

快要高考，心理压力很大，而且成绩也下降了，不如以前了，家里人给的压力也让我非常压抑，最近都一直晚上睡不着，失眠，白天又没状态，出现抑郁焦虑，想问一下，这事跟大脑有关吗？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

建议尽可能的放松自己，不要被无形的压力压倒了，平时也注意休息。对于抑郁倾向，有许多是与自己追求完美的个性有关，谋事在人，成事在天，只要作到尽力，人的最初需要快乐，人的最终需要实现自我，不要过于压抑自己。

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