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牛奶和奶粉泡燕麦每天当早餐和晚餐可以减肥

用低脂奶粉泡燕麦，每天早上和下午五点之前喝会减肥吗？用牛奶泡燕麦呢？一定要是低脂的牛奶吗？特别容易长胖的体质~~·，牛奶和奶粉泡燕麦哪个减肥？什么样的牛奶和什么样的燕麦

提问时间：2020-05-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

减肥的最好办法是控制饮食减少饮食量，减少油腻食品减少垃圾食品，不喝啤酒肚和碳酸饮料，增加运动量，去健身房进行正规的训练，有助于减肥。

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