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我跳了半个月的绳，每天大约跳500个，可我感觉我的

我跳了半个月的绳，每天大约跳500个，可我感觉我的小腿好象变粗了，是假象吗？还是跳绳腿真的会变粗啊？谢谢

提问时间：2020-03-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

跳绳是可以减肥的.而且是一项相当好的减肥运动.减肥就是减脂，运动减肥见效不快，但非常科学，会燃烧大量脂肪，而且不会反弹

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