我有糖尿病血糖正常身高176cm体重68公斤为什么

您好，糖尿病的典型症状就是三多一少，吃得多，喝得多，尿得多，体重轻，这是因为体内不能很好的利用葡萄糖导致的。所以建议您注意饮食控制好血糖就可以了。

一般饮食不要吃含糖高的食物，比如面食，蛋糕，甜点等。可以多吃含纤维素的食物，这是由降糖作用的，含大量纤维素的食物有：粗粮、麸子、蔬菜、豆类等。

因此建议糖尿病患者适当多食用豆类和新鲜蔬菜等富含纤维素的食物。