减肥不当,自身雌激素水平和运动不足这些都是导致女性骨质疏松高发的主要原因。不少女性为了追求苗条的身材,在减肥期间食用蔬菜水果,将与脂肪有关的饮食拒之门外,这样会打乱正常的饮食结构和饮食平衡。
骨质疏松首要是补钙,这是基础治疗。骨质疏松症由多种因素所致,是骨代谢过程中骨吸收和骨形成的偶联出现缺陷,导致人体内的钙磷代谢不平衡,使骨密度逐渐减少而引起的临床症状。
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